Le rôle du bureau

Un bureau est au moins composé d’un président, d’un trésorier et d’un secrétaire. L’USOAM étant un grand club, est composé de 12 membres (cf. http://www.tennis.usoam.fr/membres-du-bureau) Ces derniers disposent de plusieurs rôles bien spécifique : Ils prennent et mettent en œuvre des décisions (activités, fêtes, tournois, …) prises en réunion et à l’assemblée générale. Ils possèdent…

L'arbitrage à l'USOAM !

L’arbitre au tennis tient un rôle essentiel au bon déroulement d’une partie. Il existe sous plusieurs formes : Juge Arbitre, s’occupe de gérer une compétition. Arbitre et juge de ligne, sont chargés de la direction d’une partie. Je vais aujourd’hui détailler comment devenir arbitre et partager mon expérience dans ce domaine. Devenir arbitre Tout d’abord,…

La nutrition pendant un match !

Pour ce deuxième article traitant de la nutrition (lien du premier article traitant de l’avant match http://www.tennis.usoam.fr/se-preparer-a-match-point-de-vue-nutritionnel/), nous allons observer comment mettre toutes les chances de son côté pendant un match du point de vue nutritif !     Déjà sachez que s’alimenter durant un match/entrainement de tennis est plus qu’essentiel ! Il est plus…

De beaux résultats au TMC près d’Angers, spécial Secondes séries pour nos jeunes : Clara, Lucas et Sophia, accompagnés d’Arnaud leur coach !

Du Vendredi 9 au dimanche 11 mars, Clara Castro (15), Lucas Goncalves (5/6) et Sophia Montreuil (15) ont participé au tournoi près d’Angers. Avec deux matchs par jour, ils se sont battus sur les cours pour défendre les couleurs de l’USOAM Tennis. Lucas est arrivé vainqueur du tournois. Chez les filles, le club a également…

Comment se préparer à un match du point de vue nutritionnel ?

Le tennis est un sport qui par sa difficulté, requiert une très bonne hygiène de vie. Le joueur de tennis (ou sportif) se doit d’être préparé mentalement et physiquement pour aborder correctement un match. On oublie trop souvent l’aspect nutritionnel qui influe énormément sur la préparation, et donc sur la performance du sportif. Je vais…